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Un vélo de route est par définition un vélo avec lequel on peut s’amuser à faire des randonnées et des courses. Toutefois, il arrive un moment où il est indispensable de le changer. Changer un vélo de route trop vieux Il est vrai que les vieilles marmites font souvent les bonnes soupes, mais ce n’est …

Faites la musculation en vous aidant des suppléments alimentaires Prendre de la masse musculaire exige autant des efforts intensifs dans les séances d’entraînements qu’un apport conséquent en ce qui concerne l’alimentation. En effet, la musculation comprend trois éléments indissociables qui sont l’entrainement, la nutrition et la récupération. Il est avéré que la prise de masse …

Tout pour votre vélo Vous profitez des beaux moments pour vous dégourdir les jambes en pédalant sur l’engin à deux roues. C’est une vieille pratique pourtant mais ces derniers temps, elle reconquiert les mémoires collectives dans les grandes métropoles des pays développés. Il est plus fréquent de croiser des personnes dans les rues de la …

C’est quoi le triathlon Avant de faire tout commentaire sur ce sujet, ce serait plus intéressant de commencer par la définition du triathlon. En effet, c’est une sorte de sport. Cette discipline sportive renferme à elle seule trois volets. Il s’agit notamment de la natation, du cyclisme et de la course à pied. Chaque compétition …

Conseils pour un gain de muscle rapide Lorsque vous faites la musculation, vous voulez voir l’effet se produire presque immédiatement. Mais pour gagner des muscles, l’entraînement n’est pas la seule clé, il y a aussi l’alimentation. En effet, pour un sportif qui pratique la musculation, l’alimentation d’un homme normal ne lui suffit plus. Pour ne …

Les facteurs à l’origine du déclin de l’environnement Les gaz à effets de serre, sont des composés chimiques, causés par l’utilisation abondantes des énergies fossiles. L’augmentation de leur concentration dans l’atmosphère terrestre est l’un des facteurs à l’origine du récent réchauffement climatique. Pour cela, des études ont été faites afin de trouver un moyen de …

Marre des dessous de sport peu confort et qui gâchent votre moment sportif favoris ? Pour la pratique de votre sport quelqu’il soit, pensez aussi aux grandes marques de lingerie comme Zsport ou Anita Active qui réalisent des produits à prix abordables et qui changeront de manière drastique votre quotidien et la vision de votre …

Voici une approche du modèle GROW, conçu par Sir John Whimore , un modèle de coaching entreprise très largement utilisé au Royaume uni. BUT – Définir l’objectif de ce que vous voulez atteindre RÉALITÉ – explorer la situation actuelle, le parcourt et les tendances futures OPTIONS – venir avec des idées nouvelles pour atteindre l’objectif …

L’été s’annonce touristique pour les amateurs de football : après le Maroc, le Canada et la Tunisie, c’est au tour de la ville de New York d’accueillir le Trophée des Champions, le 28 juillet 2012. Cet évènement sportif co-organisé par l’Union des journalistes de sport en France (UJSF) et la Ligue de football professionnel (LFP) …

Le réseau Cyclable est un partenaire solide pour toutes les familles qui aiment faire du vélo tous ensemble. Elle leur propose le meilleur des produits qui leur seront utiles dans cette activité. Tout d’abord, pour les déplacements du quotidien qui ont lieu en ville, le réseau Cyclable met à leur disposition un grand choix de …

Tool Fitness fête son anniversaire et cette année c’est vous qui en profitez ! Tool Fitness fête son anniversaire et sur le site c’est tout le mois d’avril qu’on le célèbre. Participez aux réjouissances en profitant de réductions incroyables sur les appareils de musculation, vélos d’appartement, steppers et bien d’autres encore ! Profitez du mois anniversaire chez …

La Normandie est une des régions les plus agréables de France pour les vacances au calme. De nombreux clubs y proposent des stages de tennis pour l’été. La gamme de stage de tennis proposée est très diversifiée. Circuit de Tournois en Normandie Par exemple le Tennis Camp de Bernières (14) propose à ses membres de …

Pour garder la ligne et la forme, il n’y a pas de recette miracle : il faut manger équilibré et pratiquer une activité physique régulière. Le problème, c’est qu’on manque souvent de motivation pour aller se dépenser à la salle de sport. Dans la plupart des cas, lorsqu’on est seul à s’inscrire dans une salle de …

Racingbox offre un stage d’exception en conduisant l’une ou toutes les voitures disponibles. Près d’une dizaine d’automobiles de course est à sélectionner par les stagiaires. Les intéressés profiteront de la Ferrari F 458 Italia. Cette petite merveille réalisera des tours de pistes impressionnants avec son V8 et ses 570 chevaux. Pour ceux qui veulent plus …

Les bons complements alimentaires pour la musculation peuvent être déterminants pour couronner vos efforts en bodybuilding, mais si vous ne les utilisez pas avec sagesse, vous risquez bien de les voir finir dans les toilettes (et de jeter votre argent par les fenêtres). Optimaliser l’efficacité de vos compléments est à la fois une science et un …

Ayant remporté le match aller sur le plus petit score de 1/0, Lyon devra faire beaucoup attention et éviter de prendre un but sans en marquer en terre chypriote où les choses sont compliquées devant un public virevoltant et bouillant. Plusieurs savent qu’il n’est pas aisé de revenir avec des points de Nicosie. Pour un …

Les allemands de Borussia Dortmund n’ont plus la situation en mains puisqu’ils ont l’impératif de remporter cette rencontre Dortmund Marseille du 06 décembre 2011 sur un écart de quatre buts avant d’espérer à une probable qualification. Au même moment, les phocéens doivent gagner pour confirmer leur suprématie sur cette poule.   Personne n’a pensé que …

Le 21 septembre 2011, Malaga galvanisée par les soutiens tant financier que technique dont elle bénéficie grâce aux hommes d’affaires hyper nantis du Qatar, croisera ses crampons aux joueurs de Bilbao qu’elle cherchera à battre pour emmener son compteur de victoires à trois successivement. Si vous observez l’effectif de Malaga, vous comprendrez que l’équipe nourrit …

Il était intéressant de savoir si les Bleus avaient bien digéré l’échec en finale de la Coupe du Monde ce samedi lors du premier match des 6 Nations 2012 face à l’Italie. Les Français ont répondu présent et ont battu les transalpins assez largement (30 à 12). Quelques joueurs inconnus du grand public ont pu …

Je vois de plus en plus d’hommes courir dans les parcs. D’ailleurs la course est devenue si tendance que l’on peut voir des reportages à la télé. Mon homme fait parti des adeptes de cette pratique. Il aime prendre soin de lui et ça lui permet d’évacuer la pression accumulée au boulot. Du coup, j’ai …

Les planches à roulettes et vélos ont été l’activité traditionnelle d’extérieur pour les enfants d’antan. Avec l’émergence des trottinettes, cette tendance est en mutation. Certes, les trottinettes ont été autour depuis des décennies mais n’ont pas vraiment eu de succès jusqu’à récemment. Maintenant, la trottinette a évolué et peut être alimentée à partir de gaz …